КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР "ТАЛНАХ"
В КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ ПРОХОДЯТ МЕРОПРИЯТИЯ РАЗЛИЧНОГО УРОВНЯ: СПАРТАКИАДЫ, ТУРНИРЫ, ЧЕМПИОНАТЫ, ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ, ФЕСТИВАЛИ, МАСТЕР КЛАССЫ.
МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ ДАННОГО СПОРТСООРУЖЕНИЯ — ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ УЙТИ ОТ ГОРОДСКОЙ СУЕТЫ, НЕ УЕЗЖАЯ ИЗ ГОРОДА, ОКУНУТЬСЯ В МИР СПОРТА И ОТДЫХА. ДРУЖЕСКАЯ АТМОСФЕРА И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ, МОЩНАЯ СПОРТИВНАЯ ЭНЕРГЕТИКА В КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ ПОЗВОЛЯЕТ ВАМ НЕ ТОЛЬКО АКТИВНО ОТДОХНУТЬ И ВОССТАНОВИТЬСЯ, НО И ПРОВЕСТИ КАЧЕСТВЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
"ИГРОВОЙ ЗАЛ"
СПОРТИВНЫЙ ИГРОВОЙ ЗАЛ - ОДНО ИЗ ПРЕИМУЩЕСТВ КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА. В ЭТОМ ПРОСТОРНОМ ЗАЛЕ МОЖНО ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ, МИНИ-ФУТБОЛ, БОЛЬШОЙ ТЕННИС И ДРУГИЕ СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
СПОРТИВНАЯ ПЛОЩАДКА ТРАНСФОРМИРУЕТСЯ В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ В ЗАВИСИМОИ ОПОСТАВЛЕННЫХ ЗАДАЧ. УЧЁНЫМИ ДАВНО ДОКАЗАНО, ЧТО ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА НЕ ТОЛЬКО ПОМОГАЮТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ, НО И РАЗВИВАЮТ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА И СИЛУ ВОЛИ.
ИГРОВЫМ ВИДОМ СПОРТА МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮДИ ЛЮБОГО ПОЛА И ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В СПОРТИВНОМ ИГРОВОМ ЗАЛЕ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ: ИНВЕНТАРЬ, СОВРЕМЕННОЕ ПОКРЫТИЕ С РАЗМЕТКОЙ, ВОЗМОЖНОСТЬ УСТАНОВКИ ТРИБУН ДЛЯ СПОРТИВНО-МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ.
"ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ"
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ В СТЕНАХ, ГДЕ НЕ УТРАЧЕНЫ МНОГОЛЕТНИЕ ТРАДИЦИИ. У НАС ПРОПАГАНДИРУЕТСЯ ТРЕНЕРСКИЙ СТИЛЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ РАБОТЫ СО СПОРТСМЕНОМ НА ОСНОВЕ ОБЪЯСНЕНИЯ, ОБСУЖДЕНИЯ И ДЕМОНАСТРАЦИИ.
СПОРТИВНАЯ АТМОСФЕРА, ИСКРЕННЯЯ РАДОСТЬ ЧУЖИМ ДОСТИЖЕНИЯМ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ ОКРУЖАЮЩИХ МОТИВИРУЕТ К ПРЕОДОЛЕНИЮ ТРУДНОСТЕЙ, К СТРЕМЛЕНИЮ БЫСТРЕЙ ДОСТИЧЬ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СОЧЕТАЮТСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ КОМФОРТОМ. ОБЩЕНИЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ СОЗДАЕТ УСЛОВИЯ ДЛЯ НОВЫХ ЗНАКОМСТВ, ПРИОБРЕТЕНИЯ НОВЫХ ДРУЗЕЙ. ВСЁ ВМЕСТЕ СПОСОБСТВУЕТ ДОСТИЖЕНИЮ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИИ. ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ДЕЛИТСЯ НА ТРИ ЗОНЫ С УЧЕТОМ РАЗНОПЛАНОВОСТИ ТРЕНИРОВОК В РАЗНОЙ СТЕПЕНИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК:
КАРДИОЗОНА. НАПРАВЛЕННА НА ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ОРГАНИЗМА, УКРЕПЛЕНИЕ/РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СБРОС ВЕСА, ПОДГОТОВКУ К ПРЕДСТОЯЩИМ СИЛОВЫМ НАГРУЗКАМ.
ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ. ИХ НАЗНАЧЕНИЕ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ – ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ, НАГРУЗКА ВСЕХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ. НАЗЫВАЕТСЯ ТАК ПОТОМУ ЧТО В КОНСТРУКЦИИ ТРЕНАЖЕРОВ ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ СЪЁМНЫЕ: ИХ МОЖНО УДАЛЯТЬ, НАДЕВАТЬ, МЕНЯТЬ.
ЗОНА СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ. В НЕЙ НАРАЩИВАЮТ МЫШЕЧНУЮ МАССУ АДРЕСНЫМ ВОЗДЕЙСТВИЕМ НА МЫШЦЫ ИЛИ ИХ ГРУППЫ. ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ И ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ.
ЗАЛ ОСНАЩЕН ТРЕНАЖЕРАМИ ИЗВЕСТНЫХ МИРОВЫХ БРЕНДОВ В СФЕРЕ ФИТНЕСА : PARAMOUNT FITNESS, IVANKO, HAMMER STRENGTH, MATRIX И Т.Д.
"ЗАЛ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА"
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - ЭТО ДИНАМИЧНЫЙ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ВИД СПОРТА.
В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ ТЕННИС - ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ ДОСТУПНЫХ ВИДОВ СПОРТА. ДЛЯ ЛЮДЕЙ СО СТАТИЧНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ - ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ АКТИВИЗИРОВАТЬ СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ОРГАНИЗМА, ВЕДЬ ПРИ ИГРЕ ЗАДЕЙСТВОВАНЫ АБСОЛЮТНО ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ. ЗА ЧАС ИГРЫ ВОЗВРАЩАЕТСЯ УТЕРЯННАЯ ГИБКОСТЬ, ПЛАСТИКА ДВИЖЕНИЙ, РЕАКЦИЯ, И КОНЕЧНО, КООРДИНАЦИЯ.
"ЗАЛ ТАНЦЕВ И АЭРОБИКИ"
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ АЭРОБИКИ И ФИТНЕСА – ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ И ДИНАМИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ РИТМИЧНУЮ МУЗЫКУ И МОЩНЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ.
ХОДЬБА, БЕГ, ПРЫЖКИ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ, УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ – ВСЕ ЭТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС АЭРОБИКИ. В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ ВЫ БУДЕТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ТЕЛО В ИДЕАЛЬНОМ ТОНУСЕ, ОЩУЩАЯ СЕБЯ БОДРЫМИ И ПОЛНЫМИ СИЛ.
АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ РИТМИЧНОСТИ И ДЛИТЕЛЬНОСТИ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, УКРЕПЛЯЮТ СЕРДЦЕ И ЛЁГКИЕ. ВО ВРЕМЯ ТАКИХ ЗАНЯТИЙ МЫШЦЫ ПОЛУЧАЮТ БОЛЬШЕ КРОВИ, НАСЫЩЕННОЙ КИСЛОРОДОМ, А ОТДАЮТ УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ И ДРУГИЕ ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА. РЕГУЛЯРНЫЕ АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ ТАКЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ, НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ, ПОНИЗИТЬ ОБЩИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ, ПРИВЕСТИ В НОРМУ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ, СТРЕССОВ И ДАЖЕ ДЕПРЕССИИ. ЭНЕРГИЧНЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ, ПОМОГАЯ ПРОРАБОТАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ, ДЕЛАЮТ НАС СТРОЙНЕЕ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ, ГРАЦИОЗНЕЕ И УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ.
ОСОБЕННО ВАЖНО, ЧТО БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ НАГРУЗОК ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ АЭРОБИКОЙ ПРИХОДИТСЯ НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА, ПОЗВОЛЯЯ УЛУЧШИТЬ ФОРМУ БЕДЕР, ЯГОДИЦ И СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ СТРОЙНЕЕ.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ПОРЦИЮ СОЛНЦА, КОТОРОГО НАМ ПОРОЙ ТАК НЕ ХВАТАЕТ, ПОСЕТИВ СОЛЯРИЙ. В УЧРЕЖДЕНИИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КОСМЕТОЛОГ-ЭСТЕТИСТ, КОТОРЫЙ С УДОВОЛЬСТВИМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЕТ И ОКАЖЕТ ШИРОКИЙ СПЕКТР УСЛУГ ПО НАПРАВЛЕНИЮ.
С 2023 ГОДА ВВЕДЕНА В ЭКСПЛУАТАЦИЮ САУНА, КОТОРАЯ ЯВЛЕТСЯ ПРЕКРАСНЫМ ДОПОЛНЕНИЕМ К ПОСЕЩЕНИЮ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА. КОМФОРТНАЯ ТЕМПЕРАТУРА И ОТЛИЧАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ РАССЛАБИТЬСЯ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНОЙ НАГРУЗКИ.
