Управление по спорту Администрации города Норильск, муниципальное бюджетное учреждение
Спортивный комплекс «ТАЛНАХ»

Плавательный бассейн "Талнах"

    Расположен по адресу: г. Норильск, район Талнах,ул. Таймырская, д. 11

               

Бассейн за Полярным кругом можно назвать одним из чудес света. Трудно привыкнуть, что на Крайнем Севере мы имеем возможность плавать, - это не только идеальный вид спорта, но и просто первозданное, изумительное по гамме ощущений состояние тела и души, дающее мощные импульсы нашему здоровью. Древние греки считали вполне воспитанным человеком лишь того, кто умел читать и плавать.

Плавательный бассейн. Этажность – 3 этажа. Площадь здания – 3441,6м2. Единовременная пропускная способность – 55 человек, суточная – до 450 человек. В сооружении расположены:

Большая ванна (5 дорожек, длинной 25м.)

                    

На данный момент в плавательном бассейне занимаются:

  • 16  групп спортивного плавания МБУ ДО «ДЮСШ № 4», общим количеством 185 учащихся в возрасте от 7 до 18 лет.
  • 1 группа в утреннее время для взрослых, общим количеством  25 занимающихся.
  • 8  групп в вечернее время для взрослых, общим количеством  280 занимающихся.
  • 4 группы в малой ванне  для детей  от 7 до 12 лет, общим количеством 80 занимающихся.

Малая ванна (165,27 м2.)

 

Спортивный комплекс «Талнах»  приглашает детей на групповые занятия по плаванию. Мы научим ребенка держаться на воде, правильно дышать, покажем, что плавать не страшно. Плавание — очень важный спорт для детского и подросткового возраста, оно помогает сформировать правильную осанку и гармонично развить мышцы. Если у вас нет времени и возможности научить ребенка плавать самим — доверьте это профессионалам. Инструктора по плаванию - спортсмены, кандидаты в мастера спорта и выпускники физкультурных вузов. Ваш ребенок во время занятий будет под присмотром и полной безопасности.

  • 2 группы в малой ванне  для родителей с детьми от 1,5 до 7 лет, общим количеством 40 занимающихся.
  • 5 групп выходного дня для взрослых и детей, общим количеством 175 занимающихся;
  • 2 группы акваэробики в вечернее время  для взрослых, общим количеством 20 занимающихся.

                     

Занятия аквааэробикой дают возможность комплексно воздействовать на организм без перегрузки опорно-двигательного аппарата. Их особенность в том, что человеку приходится преодолевать сопротивление воды, а значит, на выполнение упражнений затрачивается гораздо больше энергии. Вот почему гимнастика в воде намного более эффективна, чем «на суше». Если и вас заинтересовала аквааэробика в бассейне, приглашаем присоединиться к нашим группам! Занятия под руководством опытного инструктора помогут избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы, улучшить осанку и развить гибкость позвоночника. В вашем распоряжении будет специальная экипировка, использование которой поможет ускорить положительный результат. 

  • 1 группа МОО «Талнахское общество инвалидов», общим количеством  20 занимающихся;
  • 1 группа Благотворительный фонд "Социальных программ "Территория добра", общим количеством  6 занимающихся.
  • В спортивном зале плавательного бассейна занимаются  3 группы  каратэ, общим количеством  30 занимающихся.

Зал сухого плавания (89,54 м2)

В 2018 году в зале проведен ремонт. Зал преобрел современный вид. На базе спортивного зала плавательного бассейна проводятся занятия в физкультурно-оздоровительных группах по каратэ, дзюдо и самбо.

 

К услугам наших гостей уютная и комфортабельная сауна. 

Наша сауна окажет полезное воздействие на здоровье и общее самочувствие человека. Она поможет уменьшить стресс и ощутить полное расслабление и удовлетворение организма.

 

 

  

Мы предлагаем воспользоваться услугами СПА-салона: мини-сауна «Кедровые бочки», «Массаж».

                   

       Микроклиматические условия сауны действуют, прежде всего, на терморегуляторный аппарат человека, который обеспечивает защиту от перегревания путем стимуляции кожного кровообращения и потоотделения. При этом активизируется также функция сальных желез, что в итоге способствует очищению кожи, улучшению её трофики и выведению из организма продуктов метаболизма через кожу. Гипертермическое воздействие способствует улучшению функционального состояния нервно-мышечной системы, оказывает тренирующее влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая сократительную функцию сердца и нормализуя сосудистый тонус, снижает утомление, нервное напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность. Все эти эффекты обосновывают применение процедур мини-сауны в оздоровительных целях и способствуют профилактике многих заболеваний.

                    

Массаж – это отличный способ снятия напряжения, стимуляции деятельности всех клеток организма, тканей и органов. Даже простые прикосновения и поглаживания кожных покровов уже производят стимулирующий и активизирующий эффект. Так приятно в конце рабочего дня расслабиться и позволить всему телу отдохнуть.

 В наше время массаж широко используется не только в целях активизации и стимуляции, расслабления и снятия стрессов, но и для целенаправленного излечения определённых заболеваний и проблем с конкретными органами человека. Правильно подобранный и проведённый массаж способен не просто избавить от стресса, снять накопленную усталость и воздействовать позитивно на общее состояние человека, но и усилить оздоровительный и лечебный эффект для всех органов внутренней системы. 

Ждем всех желающих!